平間 パーソナルトレーニング– tag –
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平間周辺のお子様連れOKのマシンピラティスジム4選
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 運動がしたいけど、お子様を預けられる場所がなかったり産後のダイエットをしたいけどできればお子様と一緒に通えるジムがあればいいなと思っている方もいらっし... -
マシンピラティスの効果を高めるための食事
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ マシンピラティスなどの運動などをしている方の中には、三大栄養素であるタンパク質や脂質、炭水化物などを意識した食事を心がけているという方が多くいらっしゃ... -
運動が苦手な方でも始めやすい運動
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 運動した方がいいのはわかっていても、運動が苦手でなかなか踏み出せない…という方も少なくないと思います。 実は、マシンピラティスは運動が苦手であっても取り... -
新川崎周辺の休日にも通えるパーソナルジム5選
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ お仕事などの事情から、土曜日や日曜日などの休日にトレーニングをしたい、休日でないとジムに通えない…という方も少なくないと思います。 このような方のために... -
女性のトレーニングを得意としているジムに通うメリット
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ パーソナルジムなどを探している女性は、産後ダイエットや女性らしい体づくりなど、人によって様々な目的を持っていると思います。 女性専用のパーソナルジムは... -
鹿島田周辺の21時以降もトレーニング可能なマシンピラティスジム5選
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 昨今では、ライフスタイルなどの多様化によって夜遅い時間に活動を行っているという方も増加傾向にあります。そのため、夜遅い時間に運動をしたい、夜に通えるマ... -
二の腕などの筋肉痛のケア方法
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 腕に起こる筋肉痛は、二の腕や肘、手首に至るまで部位によって原因や症状が大きく異なっています。 そこで本日は、二の腕など腕の筋肉痛のケア方法などについて... -
マシンピラティスで前ももを鍛えるメリット
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 膝の上のお肉のたるみを落としたい、スラっとした美脚になりたい！などというような女性もいらっしゃるのではないでしょうか。 前ももを上手く鍛えられれば美脚... -
マシンピラティスとバストアップ効果
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ マシンピラティスが気になるけど、バストアップにも期待できるって本当なのかと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 近年話題となっているマシン... -
平間周辺の週1回から通えるマシンピラティスジム5選
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 運動やマシンピラティスをしたいと思っていても、お仕事が忙しくてなかなか通えない、まずは週1回から試してみたいと思っている方もいらっしゃるのではないでし...
