【プロフィール】

体育系の大学を卒業後、医療・福祉現場での営業職を経験し予防の重要性を実感しトレーナーの道へ。

身体の不調を整えるコンディショニング指導中心のジムやダイエット・ボディメイク指導中心のジムなどで経験を積んできました。

肩こり・腰痛など身体の不調に長年苦しんでいる方、体重だけではなくしっかり見た目を変えたい方、他のジムでは効果を感じられなかったという方はぜひ一度ご相談ください。

お一人お一人の目的や生活スタイルに合わせた提案をさせていただきます。

【保有資格】
・NSCA-CSCS(日本ストレングス＆コンディショニング協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
・介護予防運動指導員
・介護職員初任者研修課程修了（旧ホームヘルパー2級）

【得意な指導】
身体の不調（肩こり腰痛など）改善
アライメント(姿勢)改善
身体引き締め・ダイエット

【実績例】
◇ 50代女性（身長: 155cm）
・期間: 約6ヶ月
・体重: 60.6kg → 50.25kg
・体脂肪率: 37.5% → 25.4%

◇ 30代女性(産後3ヶ月スタート）（身長: 152cm）
・期間: 約3ヶ月
・体重: 53.65kg → 50.25kg
・体脂肪率: 32.5% → 27.8%

◇ 30代男性（身長: 173cm）
・期間: 約3ヶ月
・体重: 94.60kg → 85.65kg
・体脂肪率: 39.4% → 31.4%