平間 パーソナルジム– tag –
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筋トレにおける重量の目安
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 筋トレをしているけど、自分に適している重量がよくわからないと言うお悩みを抱えている方もいらっしゃるかと思います 実は、この筋トレの適切な重量に関するお... -
ヒップアップのための筋トレ
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ プリっとしまって上がった女性らしいきれいなお尻を目指したいと言う方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 お尻の筋肉を鍛えると美しいヒップラインだけ... -
運動を習慣化するためのパーソナルジムの選び方
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ これからパーソナルトレーニング、ジムを選ぶと言う方の場合、自分に合うジムを選びたいけど、何を基準に選べばいいかわからないと言う方が多くいらっしゃると思... -
有酸素運動中の低血糖の原因と対策
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ ある程度の運動習慣を身に付けている方の中で、有酸素運動として長い距離のランニングを取り入れていると言う方も珍しくないかと思います。 特に健康づくりのた... -
筋トレ中の寝違えたような痛みの対策について
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 日常的に運動をする方の中でトレーニング中に寝違えたような痛みを感じたことがあると言う方がいらっしゃるかもしれません。 体の筋を違えてしまうと、非常に強... -
筋トレで肉体改造するためのポイント
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 昨今、筋トレがブームとなっているため、なんとなく筋トレを始めたと言う方が多くいらっしゃるかもしれません。 筋トレを始めた目的を伺うとかっこいい体を目指... -
関節痛の改善に向けたパーソナルトレーニング
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 膝や股関節といった歩くために、重要な関節の動きが悪くなったり、痛みが出てしまうとどうしても動くのが苦痛になってしまい、結果的に運動不足になってしまうと... -
平間駅周辺の通いやすいパーソナルジム5選
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 早速ですが、平間駅近くでダイエットや体型・体質改善、体力向上、健康維持等を目的にジムを探している方は多いのではないでしょうか？ そこで本日は、平間近く... -
平間・鹿島田店新規オープン記念キャンペーン！
皆様こんにちは！ 平間駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 本日は2024年1月4日にオープン予定の平間・鹿島田店限定のオープン記念×永久割引キャンペーンについてご紹介させていただきます！ ※キャンペーン適用は体験トレ...
