トレーナープロフィール
平間・鹿島田店 代表 白井トレーナー
【プロフィール】
体育系の大学を卒業後、医療・福祉現場での営業職を経験し予防の重要性を実感しトレーナーの道へ。
身体の不調を整えるコンディショニング指導中心のジムやダイエット・ボディメイク指導中心のジムなどで経験を積んできました。
肩こり・腰痛など身体の不調に長年苦しんでいる方、体重だけではなくしっかり見た目を変えたい方、他のジムでは効果を感じられなかったという方はぜひ一度ご相談ください。
お一人お一人の目的や生活スタイルに合わせた提案をさせていただきます。
【保有資格】
・NSCA-CSCS(日本ストレングス＆コンディショニング協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
・介護予防運動指導員
・介護職員初任者研修課程修了（旧ホームヘルパー2級）
【得意な指導】
身体の不調（肩こり腰痛など）改善
アライメント(姿勢)改善
身体引き締め・ダイエット
【実績例】
◇ 50代女性（身長: 155cm）
・期間: 約6ヶ月
・体重: 60.6kg → 50.25kg
・体脂肪率: 37.5% → 25.4%
◇ 30代女性(産後3ヶ月スタート）（身長: 152cm）
・期間: 約3ヶ月
・体重: 53.65kg → 50.25kg
・体脂肪率: 32.5% → 27.8%
◇ 30代男性（身長: 173cm）
・期間: 約3ヶ月
・体重: 94.60kg → 85.65kg
・体脂肪率: 39.4% → 31.4%
千葉トレーナー
【保有資格】
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定スペシャリスト(NSCA-CSCS)
・栄養コンシェルジュ2つ星
・日本コアコンディショニング協会認定アドバンスドトレーナー
・介護福祉士
・pilates synthesis MAT、standing修了
・PRI国内全講習 修了
・ブラジリアン柔術 紫帯
【プロフィール】
早稲田大学卒。
栄養学・ピラティス・ウエイトトレーニングの知識を用いて一般クライアントの不調改善から大手ミスコン・ファッションショー出演者、インフルエンサーのボディメイクまで指導。
競技者としてボディコンテスト優勝経験を持つ。東京五輪より杉浦佳子(パラサイクリング)のフィジカル強化を担当、日本史上最年長金メダルに貢献。
【大会実績】
2023マッスルゲート埼玉 フィジーク優勝及びゴールドジムジャパンカップ出場
【得意な指導】
・慢性不調改善サポート(例:腰痛、頭痛、肩凝り、めまい、月経痛など)
・単なるカロリー計算やPFCバランスに終わらない栄養指導
・ブライダル、ステージ出演など期日の決まったボディメイク
・痩せ型で体重を増やしたい方から将来コンテスト選手レベルになりたい方の筋量アップ
・日常生活、スポーツのパフォーマンス向上
【実績例】
●20代女性(ダイエット)
身長:160㎝
体重:73キロ→66キロ
体脂肪率:38%→30%
ウエスト87cm→77cm
期間:4ヶ月間（週2回）
●20代女性(ステージ出演)
身長:168㎝
体重:55キロ→52キロ
体脂肪率:24%→21%
期間:3ヶ月間（週1回）
●30代男性(バルクアップ)
身長:184㎝
体重:71キロ→78キロ
体脂肪率:13%→13%
期間:6ヶ月間（週1回）
